Manch einer und eine wird sich zur Jahreswende sagen: so, jetzt muss ich mal wieder etwas für meinen Körper tun. Und dann löst sie oder er ein Fitnessabo. Dass man auch etwas tun sollte für die Fitness von Geist und Seele, das ist für die meisten kein Thema. Bis es passiert: Rund jede und jeder 5. gerät in ihrem oder seinem Leben ein- oder mehrmals in eine Depression.
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